Bom domingo de carnaval a todos.
Uma fotinha pra vocês.
Beijos
                                                                     Milla Vedana

Perseverança!!!!

          Diante desta foto, percebo que todo sacrifício valeu a pena, pois olhando um pouco para traz, onde pesava apenas 45 quilos, com um corpo franzino e sem expressão alguma; Hoje aos 38 anos, sou uma mulher muito feliz com o meu corpo e cada vez mais, sinto-me empolgada e incentivada a acordar cedo ir para a academia treinar pesado e cuidar sempre da minha alimentação.

          E falo para todos que me acompanham,  NUNCA DESISTAM DOS SEUS OBJETIVOS, SEJAM PERSEVERANTES!!!!

          Se ouvires alguma pessoa dizer que não conseguirás ter um corpo legal, SORRIA e continue treinando sem perder o foco!
         
         Você CONSEGUIRÁ SIM!!!!

          Beijos,
                                                                                        Milla Vedana

Ensaio para Moda Íntima

          Boa tarde meus queridos seguidores e amigos!

 

          Aqui estou em um ensaio para uma empresa de Lingerie de um grande amigo meu, que em breve lançará uma coleção maravilhosa! Enquanto isso não acontece, estou compartilhando com vocês esta fotinha que achei bem legal..  E você, o que achou???
 

          E aproveito para convidar você que possui uma empresa deste segmento, se quiser, poderei divulgar a sua coleção com maior carinho.

 

          Beijokas

 

          Milla Vedana

Ensaio Fotográfico Fitness

 

 

          Continuo em Off e avaliando a minha necessidade neste ensaio fotográfico na academia WA.

 

          Pessoal, quero agradecer os comentários e as visitas, tanto aqui quanto no face e no Twitter.

 

          Lembrando que além deste blog, tenho também o Twitter @millavedana e se quiserem curtir a página do facebook.com.br/millavedana vou ficar muito feliz!

 

          Gostei do amigo Nacho na outra postagem, que além de visitar, deixou um comentário bem legal.

 

Beijos e sempre que tiver alguma coisa interessante, postarei pra vocês.

 

Bjks

 



Primeira Postagem

          Olá meus amores, boa tarde de domingo para todos vocês! Esta é a minha primeira postagem deste blog que com o tempo irei passar várias dicas de treinos e dietas.

 

          Ai nesta foto eu estava fazendo um ensaio fotográfico fitness e também, para eu ver onde tenho que melhorar para os próximos campeonatos.

         

           E pretendo atualizar sempre que possível com fotos dos meus treinos e dos eventos que irei participar, espero que vocês me acompanhem e me curtam, pois tudo isso aqui, é feito com muito carinho e amor.

 

          Milhões de Beijos e se quiserem me seguir no TT @millavedana e no Facebook Milla Vedana